ここ最近怖いくらいに記憶があいまいなのだ。
今飲んでいるサプリは、L-カルニチン、コエンザイムQ10、マルチビタミン、亜鉛カルノシンの4種類。
朝飲んだり、夜飲んだり日によってバラバラなのがいけないのだけれど、
夜になり「あれ？朝サプリ飲んだっけ？」と立て続けにわからなくなった。（汗
ちなみにマルチビタミンはカフェインとの相性が悪いらしく、しかも朝に飲むのがよいサプリ。逆に「L-カルニチン」「コエンザイムQ」はカフェインと相性が良い。朝はコーヒー飲みたいし悩ましい。
決めるよ。
昼に「マルチビタミン」
以上。わすれるなよ！
