もう観ましたか？
「極悪女王」ダンプ松本のお話。
出演者もはまり役で、レスラーはどこか似てる感じがして当時の記憶が蘇ります。
当時はまだ小学校高学年くらい。
極悪同盟、クラッシュギャルズ、ダンプ松本、長与千種、ライオネス飛鳥、ブル中野・・・みんなよく覚えている！最近のことは覚えてられないのに・・・
当時は長与千種ファンで女子プロレスはよくテレビで見ていたから、このドラマは本当によく再現できていると思います！
ドラマを観終わったあと、ダンプ松本の引退試合をYouTubeで検索。
何と当時のフル動画がでてきました。
当時も見ていたはずですが、裏側を知ってからの視聴は目頭が熱くなりました。
昭和ってやっぱりよいですよね。
しばらく投稿をしていなかったけど、左から
２０２２年５月 ２０２２年９月 飛んで２０２４年９月 です！
２２年の５月はひどいね汗
おそらく体重はMAXでエニタイムに通い出した時期だと思う。
エニタイムに通って４ヶ月ほどで少しお腹周りは減ったかな？？
２０２２年の冬からモチベーションが下がって、エニタイムも退会。
自宅で自重トレーニングをやっていましたが、なかなか続かずだったな。
２０２４年６月くらいからまた筋トレを開始して、８月からは毎日ウォーキングも始めた。体重的には完全に停滞なんだけど、身体は少し変わってきているよね！？
体重の推移はこれ↓
奇跡の75kg台はコロナで倒れていた時です。。。
今はスイッチは言っているので、今年一年で目標体重までじわじわ体脂肪を減らしたいと思います。
会社でお昼休みにNetflixでご機嫌よく映画を観ていたのに、夕方スマホが動かないことに気づいた。いつもは指紋認証が軽快に反応するのに全く無反応。
昼の時点で電池残量は47%だったので、PCにつなぎ充電をしていた。
なぜだ？
電源が落ちているのかと思い、何度も起動を試みるも全く駄目。
もうこうなると仕事どころの騒ぎではない。
会社の電話からスマホに電話をすると電源が切れているというアナウンス。。。
PCではなく充電器による充電もしてみたが、電源が入る様子はない。
ググっていろいろな方法を試したが全く無反応。
ただ、Pixcel5aで起動しなくなる事象がいくつもヒットした。
少しでも起動するそぶりを見せればよいのだが、全く電源が入らないのだ。
おそらくモバイルsuicaは使えないだろう。
恥ずかしいことに最近は財布も持たずにいるため、帰りの電車賃もない。
同僚に1000円借りたが、念のため改札口でスマホをかざしてみたが無反応だった。
電池残量がない場合でもモバイルsuicaは使える的な情報を耳にしていたが、電源の入らないスマホでは無理のようである。
しかし、数時間前まで元気よくNetflixを再生していたスマホが起動しなくなるなんてことはあるのだろうか？
帰宅後、昔のスマホを引っ張り出したが何もバックアップを取っていないのでひどい状態。LINEも会話情報は消え、地道に進めていたパズルゲームもだめ。
AndroidOSのバージョンが低すぎてアプリの一部は利用不可。
モバイルsuica機能もないため、解約手続きや昔のカードにチャージするなど散々な目にあいました。
ただ、写真はGoogle Photoに全てバックアップ済み、パスワードも有料の専用アプリで管理していたためにセーーーフでした。
みなさんも日々のバックアップと各種パスワードの管理はしっかりしておくとよいですよ。
さて、どーするか。。。
先日久々に様奥とスポーツクラブに行ってきたのだが、酷い結果を目の当たりにした。
上の画像は2ヶ月前に継続した結果と今回の結果だ！
フィットスコアが10近く落ちている！これは只事ではない。
というのも一時期は80を超えたこともあった。60台というのはまったく運動をしていなかった頃にはじめで計測した時の数字である。
たった２ヶ月運動せずに好き勝手に飲み食いしただけで、こんなにも数値が悪くなるなんて思っても見なかった。スペック的には以下である。
赤裸々に報告しておこう。
何度もいうが２ヶ月で・・・・
体重２キロ増し
体脂肪３キロ増し
筋肉１キロ減
恐すぎるッ!
確かに休肝日なしに毎日飲み続け、好きなものを食べていたので、常に体調も優れず、疲れた感じであった。
睡眠の質も悪いのか寝ても寝起きが悪い。体調の異変には薄々気がついていたのだ。
夏に向けてまた筋トレを開始しようとは思っていた矢先、このような結果を目の当たりにしたことでヤル気スイッチは入っ模様。
まずは生活習慣を見直すべく、食事の見直しを行うことにする。
運動も食事もとなると途中で息切れをしてしまいそうなので、まずは食事から改善をしていくぞ！
無印良品にぬか床が売っているのはご存知だろうか？
無印のぬか床は冷蔵庫で管理すれば2,3日放置してもへっちゃらな毎日お世話をしなくても良い塩対応でも元気よく乳酸菌を発酵してくれる頼もしいやつだ。
過去に２回チャレンジしたが２回ともにぬか床の世話を怠ったことによる失敗。漬けるものが無くなるとサボりがち。
しかもうちの様奥は食べる専門で、ぬかのお世話は絶対にしない。
動物園で例えるのであれば、様奥はお客でさめしまが飼育員なのだ。
どんなにぬか床がお世話を求めても、動物にエサをあげないで下さ
いと言わんばかりになにもしない。
さて３回目のチャレンジはあるのか？ぬか床は生き物だ！迎える前にしっかりと考えることにする。
